Bueno, creo que escribir mis experiencias a la hora de dejar el tabaco me pueden ayudar y si no, pues cuando lo vuelva a leer recordare estas vivencias.
En primer lugar decir que llevo desde los 14 años mas o menos fumando, y que actualmente tengo 37, solo recuerdo haberlo dejado una vez en mi vida ya hace bastante tiempo.
Estuve un año y diez meses sin fumar y volvi a fumar, cuando creia que lo tenia ya superado, volvi como un gilipollas.
Lo cierto es que llevo dos meses fumandome diez cigarros al dia y aunque nunca he sido un fumador empedernido, no me llegaba a fumar un paquete entero al dia los dias de diario, los fines de semana abusaba mas del tabaco y dias de fiesta igualmente.
Hace un par de meses empece a perder peso, cosa que tambien me sobraba y despues de llevar 9 kilos he pensado que por que no dejar tambien el tabaco, mucha gente dice que dejar de fumar engorda un monton, puesto que el mono que te entra te da por estar comiendo todo el dia; yo la verdad que la otra vez que lo deje no recuerdo haber cogido muchos kilos, pero por si acaso, seguiremos andando todas las noches e intentando comer menos, por si acaso engordamos igual que focas.
Hoy, dia 2 de enero de 2.011 empieza esta aventura en mi vida, no se cuanto sere capaz de aguantar, lo que si tengo claro que escribire aqui el dia a dia para comprobar los dias de mono, si van bajando deprisa o me cuesta un huevo olvidarme del tabaco, que sera lo mas seguro.
Ahora son las 23.45 y tengo unas ganas de fumar locas, creo que me acostare nada mas acabar de escribir esto y mañana sera otro dia, el segundo y primero en el curro sin fumar, se que lo voy a pasar mal, pero quiero demostrarme a mi mismo, que todo lo que me proponga lo puedo conseguir, aunque me cueste muchisimo.
Bueno, no me importa si me vais dando animos o me dais palos, yo seguire escribiendo el dia a dia, se aceptan consejos de exfumadores que lo hayan logrado superar.
Ánimo Marcos....y lo del peso, no te preocupes, mientras no sustituyas cada cigarro por una tajada de tocino...no tienes por qué engordar.
ResponderEliminarvenga marcos!!!! q despues de ti voy yo...q tu puedes con eso....MUCHO ANIMO!!!
ResponderEliminar2011ko urtarrilaren 2a, igandea.
ResponderEliminar1. atala: Tabakorik gabeko estreinako eguna.
Tira, uste osoan nago tabakoa erretzeari utzi bitarteko bizipenak idaztea lagungarri gerta dakidakeela, eta hala ez balitz, bada, hau guztia berrirakurtzen dudanean bizi izandakoak gogoratuko ditut.
Lehenik eta behin esan behar dut gutxi gorabehera 14 urte nituenetik hona izan naizela erretzailea, eta egun 37 urte ditudala. Gogoan daukadala, behin baino ez naiz uzten saiatu, duela urte asko.
Urtebete eta hamar hilabete eman nituen erre barik eta, guztiz gaindituta neukala uste nuela, ekin nion berriro erretzeari, babo arraioa ni! Atzera hasi nintzen.
Kontua da badaramatzadala hilabete bi hamar bat zigarro erretzen egunean, eta erretzaile amorratua ez izan arren, lanegunetan ez nuen inoiz pakete osoa erretzen. Asteburuetan gehiago erretzen nuen, eta jaiegunetan ere bai.
Orain dela hilabete bi hasi nintzen argaltzen, pottolotzen hasia bainintzen, eta 9 kilo galdu ondoren zera bururatu zait, zergaitik ez tabakotik ere askatu? Zabal dabil erretzeari uzteak izugarri gizentzen zaituelako kontua, izan ere nikotina-beharrak hezeak eta iharrak tragarazten dizkizu. Erretzeari utzi nion aurreko aldi hartan ez dut uste gehiegi gizendu nintzenik, baina, badaezpada, gaueroko ibilalditxoari eutsiko diot eta saiatuko naiz bazkari-afariak mehetzen, foken antzera puztuko ez banaiz.
Gaur, 2011ko urtarrilaren 2an, mentura hau hasiko da nire bizitzan, ez dakit noiz arte eusteko gai izango naizen, argi daukat ordea egunean-egunean idatziko dudala hemen erre-behar egunak egiaztatzeko, ea erretzeko gogoa azkar apaltzen den ala, seguruenik, tabakoa uzten gorriak ikusi behar ditudan.
23:45 dira orain eta erretzeko gogoak amorratzen nago, hau idazten amaitu bezain laster oheratu behar naizela uste dut, eta bihar biharkoa, bigarren eguna, lehenengoa lanean erre barik, badakit txarto pasatu behar dudala, baina neure buruari frogatu nahi diot hartzen ditudan asmo guztiak lortzeko gai naizela, elorrio ikusita ere.
Tira, ez dit ardura zuengandik adorea ala makila-salda bildu behar dudan, egunean-egunean idazten jarraituko dut, mingotsaldi hau gainditu duten erretzaile-ohien aholkuak gogoz onartuko ditut.